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配戴眼镜注意事项有哪些 配戴眼镜注意事项：要养成多眨眼的习惯配戴眼镜事情之余要养成多眨眼的好习惯保证一分钟至少眨眼15次让眼睛获得充实的休息一到两小时可以起身看看窗外远眺一下远景可以缓解压力。
配戴眼镜注意事项：近视合理看电视可以减轻疲劳
配戴眼镜从近视的角度来看合理的看电视并不会增加近视相反可能另有减轻假性近视生长的作用。因为和书底细比电视是一个距离相对远的物体对假性近视来说电视离得远有看不清的可能睫状肌就要使劲地放松来调治变相加大了睫状肌的变化能力是放松、减轻疲劳的好方法。
配戴眼镜注意事项：养成好的用眼习惯很重要
配戴眼镜注意事项：镜片不能用手摸
配戴眼镜注意事项：制止眼镜过分疲劳
散光常因不良的用眼姿势而加重例如躺着趴着看书甚至斜眼或眯眼看工具都市造成眼皮不妥的压迫眼球而影响其正常的发育所以配戴眼镜拒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因因此有些人以为近视会造成散光其实两者没有关系的。
把眼镜的鼻托和镜框的松紧调到适合自己舒适度否则会引起眼睛疲劳。
眼睛特别容易因为辛苦事情而疲劳和衰老。配戴眼镜时注意眼睛休息、做眼保健操都是掩护眼睛的好习惯在饮食上注意多吃些“绿色”食品菠菜富含叶黄素、维生素B2、钾、钙、镁和β-胡萝卜素可以给眼睛抗衰老提供最好的保障让眼睛更美!
配戴眼镜其他注意事项：
不能眯眼睛看不见的话千万不能眯眼睛。
配戴眼镜时间长了可适当摘下来向远方眺望一会。
配戴眼镜时镜片不要用手摸因为手上有油迹也不要随便用衣服或一般的纸擦眼镜一来擦得不洁净影响视力二来会把细菌等病原微生物带到眼镜上眼睛与镜片距离很近病原微生物可以通过空气流传带到眼睛上引起眼睛发炎。
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