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展开全文 食疗养生，不能缺少的是桔子 橘核性味苦、无毒，有理气止痛的感化，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等差别功效。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制结果汁、果酒等饮料。

康健合理的饮食对身体有利益哦。秋季养生少不了它，它就是榴莲 榴莲果中营养极富厚，含有大量的糖分，热量高。

个中，卵白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量富厚，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必须的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗传染的生理功效。

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